Was ist Long Covid?
Nach einer überstandenen Corona-Infektion leiden manche Menschen noch Wochen oder Monate später an vielfältigen Beschwerden.
Diese reichen von anhaltender Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen bis hin zu Herz-Kreislauf-Störungen, Magen-Darm-Beschwerden oder einer spürbaren Schwächung des Muskel- und Nervensystems. Auch der Stoffwechsel kann beeinträchtigt sein. Die Symptome sind oft unspezifisch, aber stark einschränkend – körperlich wie psychisch.
Ziel der Therapie
ist es, Körper und Nervensystem wieder zu stabilisieren und das Vertrauen in die eigene Gesundheit zu stärken. Durch körperzentrierte Atembehandlungen sowie gezielte Achtsamkeits- und Atemübungen wird das Lungen- und Herz-Kreislaufsystem sanft unterstützt und das vegetative Nervensystem reguliert.
So können sich Körper, Geist und Seele erholen und zurück ins Gleichgewicht finden. Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt und die körperliche Selbstwahrnehmung verbessert – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Genesung.
